К закаливанию ребенка в домашних условиях можно приступать сразу после его рождения. Первая процедура для малыша это воздушные ванны. После смены подгузника разденьте ребенка и дайте полежать некоторое время голышом. При этом температура в помещении должна быть не ниже двадцати двух градусов. Когда крохе исполнится месяц, время можно увеличить до двух минут. К полугоду время воздушных ванн нужно довести до пятнадцати минут, а для детей от шести до двенадцати месяцев двадцать пять минут. Если же ребенок ослаблен, то приучать к прохладному воздуху нужно постепенно: для начала только ручки и ножки, затем голенький по пояс, ну а после можно раздевать полностью.

Лето наиболее благоприятная пора для прогулок с малышом на свежем воздухе. Гуляйте с малюткой по 2 раза в день по 2 часа. Одевай ребенка по погоде: лишняя одежда затрудняе ... Читать дальше »